moje umiejętności

[...] konkretną sylwetkę tzn. około 100-105 kg i około 7-8 % bf. Nie pytajcie się jak to zrobię :D tylko powiedzcie mi czy taka zmiana z 80 do 105 kg będzie miała duży wpływ na moje umiejętności parterowe? Bo jak ktoś mniej waży to łatwiej go zrzucić ( choć nie zawsze, bo liczy sie technika ) a także jest bardzo szybki i się boję tego, że zacznę [...]

Witam, dzisiaj odbyłem swój pierwszy trening (w liceum już próbowałem ale...). Zacząłem od poziomu II. Wyniki jakie uzyskałem w teście sprawdzającym moje umiejętności: A: 25 B: 10 C: 4 A1: 19 Do sesji ćwiczyłem z wolnymi ciężarami. Teraz pora na dzisiejsze statystyki: B: 5 5 5 5 5 5 / 30 A3: 5 5 5 5 5 5 / 30 A2: 5 5 5 5 5 5 / 30 C1: 5 5 2 1 2 3 / [...]

Brock Lesnar powiedział, co o tym myśli w wywiadzie dla ESPN.com “Stójka Mira wyglądała lepiej, ponieważ Nogueira był w słabej dyspozycji. Ja osobiście poprawiłem moje umiejętności grapplerskie, od pierwszej walki w UFC, właśnie z Mirem. Tym razem będę o wiele lepiej przygotowany. Moja stójka decydowanie się poprawiła, oraz jestem bardziej [...]

[...] dokładnie, przyjmijmy, że chodziło o instruktora kulturystyki). Pytam bo nie chciałbym bezmyślnie ładować się w coś, co oprócz wiedzy praktycznej i teoretycznej nie da mi nic, co mogłoby moje umiejętności potwierdzić(legitymacja itp.) Będę wdzięczny za jakieś wskazówki, porady, jak zacząć :) Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-10-01 22:00:45

[...] zwycięstwa nad Liną Kvokov. Walka odbywała się na gali Strikeforce : Destruction. Poniżej kilka słów od Kim Couture: “Weszłam do tej walki bardzo pewnie. Moja praca stóp, i moje umiejętności bokserskie znacznie się poprawiły od kiedy trenuję pod okiem Gila Martineza w Xtreme Couture. Ostatnie 6 tygodni spędziłam trenując ostro Muay Thai pod [...]

[...] ćwiczyłam w domu, tylko treningi, ostatnio na treningach się więcej rozciągamy.Tak czy siak, nie wiem co jest grane, lewe biodro lekko rwie, do wytrzymania, ale prawe TO JEST STRASZNE, promieniuje na pośladek. Doradzcie proszę, bardzo mi zależy żeby dalej się rozciągać, zrobić szpagat i rozszerzyć moje umiejętnośći w Capoeira. __________________

[...] obalenia polecacie dla wysokich zawodnikow? Chodzi mi oczywiscie o sytuacje gdy ten wysoki walczy z nizszym ;] Bardzo ciezko jest bedac wysokim wykonac np ippon seoi naga na kims krepym i nizszym (przy podobnej wadze). Ja trenuje bjj i moje umiejetnosci w judo czy zapasach sa slabe ale chcialbym nauczyc sie 2-3 rzutow czy obalen. Co polecacie?

Siemka, dziś przygotowałem kotlety całkiem bez niczego oprócz soli, której użyłem znikomą ilość. Kotlety co mnie zaskoczyło o dziwo bardzo okej, jak na moje umiejętności kulinarne. Szczerze przyznam, że smakowały mi bardziej niż normalne. Ktoś powie, że karkówka jest bardzo kalorycza i na redukcji jest niewskazana, a tu kolejna zaleta, ponieważ [...]

[...] moi rodzice mówią ze ja gróbe przez to ze jem późno kolacje...zawsze pójde do babci i jaką czekolade wezme:D....i potzrebuje taki proste instrukcje....A to moje umiejetności:Na klate biore 63kg,na biceps 19-20,co tu dalej...i to chyba wszystko...dzięuje z góry za pomoc. Aha zapomniałm powiedziec ze mam 14 lat...POZDRAWIAM ALL

Czy mogibiscie powiedziec mi czy przezruczenie sie z teakwondo cwicze 2 lata na karate kykushin podniesie moje umiejętności bitewne

Witam, Od razu napisze iz wiem ze bylo sporo takich pytan jednak wiekszosc jest lekko mowiac nie aktualnych ;) Chce uzupełnić moje umiejętności o walke w parterze I zastanawiam sie gdzie w Poznaniu trenować BJJ ( w GI ) Zastanawiam sie pomiedzy Alliance , Rocha (Gameness jest za daleko) Chyba ze jeszcze cos innego polecacie Prosze o pomoc ;)

Czesc, w sprawie sterydów jestem zielony;/ Potrzebuje szybko przybrac na sile poniewaz chce sie dostac do policji(opp). Testy sprawnosciowe chwilowo są ponad moje umiejetnosci dla tego musze siegnac po sterydy. Nie odradzajcie bo i tak nie mam wyjscia wiec prosze o jakies konkretne odpowiedzi. Musze szybko przybrac na sile. Co, jak, ile??

http://www.eastsideboxing.com/forum/showthread.php?t=60 Ciekawy tekst. Moje umiejętności nie pozwalają na to;D Nie kojarzę nazw ćwiczeń.;) Oczywiscie będzie sog i pewnie nie tylko ode mnie.

Witam! Od września mam zamiar chodzić na boks. Ta sekcja myślę, że doda mi jakiejś pewności siebie i poprawi moje umiejętności. Ale interesuje mnie coś na samoobronę w przypadku chwytu za ubranie lub duszenie... jaka sekcja jest do tego najlepsza? w moim mieście chyba jest Krav Maga to będzie dobre?

Jak ćwiczyć by trening miał sens chciałbym poprawić szybkość, mam 14 lat.jakiś dzienny trening dobrze by mi zrobił a niewjem od czego zacząć gram w klubie piłkarskim i chciałbym polepszyć moje umiejętności. Prosze o pomoc.

witam czy mozna miec w siatkówce gorsze dni, czasami czuje sie na silach a czasami nie bez powodu, czuje ze moje umiejetnosci słabna czy problem tkwi w psychice? przeciez nie mozna szybko starcic dynamiki i wyskoku ?

chce sie dowiedziec czy moglbym silownie zastapic cwiczeniami workout, czy wogole ten trening wspomoze moje umiejetnosci w sportach walki? chhodzi mi tutaj o sile i kondycje. Dzieki

Aby pokarm był lekiem Korzystaj z leczniczych mocy pokarmu „Niech Twoje pożywienie będzie Twoim lekarstwem" Avicenna, Hipokrates, Paracelsus... Jeżeli nie wygłaszasz swoich twierdzeń w sposób drażniący innych, możesz nie wygłaszać ich w ogóle. Georg Bernard Shaw W sprawdzonej przez tysiąclecia i najskuteczniejszej w świecie medycynie Wschodu [...]

[...] jest równie niebezpieczny. Brak niestety badań na ten temat, a całość w znacznej mierze jest napędzana przez amerykańskie sądownictwo (pozwy z cyklu "jestem chora przez moje implanty" są dosyć częste i narażają na poważne straty firmy produkujące protezy). Badania na szczurach wykazały np. wsparcie układu immunologicznego przez wstrzyknięcie [...]

Witam wszystkich serdecznie gdyż jest to mój pierwszy post tutaj na forum. Moje pytanie jak w temacie-chodzi mi mianowicie o sytuację gdzie kończąc wiek juniora trzeba poszukać sobie jakiegoś klubu. Wiadomo grając nawet w drużynie młodzieżowej która ma seniorów w 1 czy 2 lidze nie każdemu uda się załapać do pierwszego zespołu a w rezerwach [...]